Muito além da questão alimentar, o emagrecimento é um processo que exige mudança de comportamento.

Dieta da lua, ervilha e todas as outras possíveis que possam existir: você já tentou de tudo (ou quase tudo) e nada deu certo? Eu queria te dizer que, muito além das famosas dietas, o processo de emagrecimento exige compromisso, dedicação e escolhas conscientes, focando sempre no seu bem-estar e saúde. Descubra de uma vez por todas o que está te impedindo de conquistar o que você tanta sonha.

Em primeiro lugar, se você está aqui esperando que eu te dê alguma fórmula mágica de emagrecimento, sinto dizer, mas suas expectativas não serão atingidas. As pessoas têm o péssimo hábito de acreditar que podem atingir grandes objetivos com pouco esforço. Então, se você pensa desta forma, apresento aqui o seu primeiro erro: o comportamento inadequado.

Ao manter sua mente focada em “pegar atalhos”, você, automaticamente, está se sabotando. Agir com soluções mais rápidas e fáceis é o mesmo que não se comprometer com seu real objetivo. Por isso é necessário que você coloque seu sonho como uma meta e considere que isso lhe exigirá sacrifícios e muita dedicação. Você está disposto a abrir mão daquela maratona de série para ir à academia ou fazer uma caminhada? Disposto a assumir a autor-responsabilidade quando não atingir um resultado esperado? Avalie e, se estiver pronto, dê o próximo passo.

Após conseguir estabelecer um compromisso consigo mesmo, é necessário que você se mantenha consistente em seus novos hábitos. Ter o apoio das pessoas mais próximas faz toda a diferença, mas lembre-se que tudo depende de VOCÊ. Ainda que falhar no meio do caminho seja algo comum, seja seu próprio crítico e pense o que pode fazer para não voltar a cometer o mesmo erro outras vezes. 

Ao falhar, se corrija e ao vencer, comemore! Cada conquista deve ser valorizada, pois é comemorando cada vitória que você se sentirá muito mais motivado a chegar onde tanto deseja.

Com a proposta de transformar a vida das pessoas que já tentaram de tudo e ainda não conseguiram emagrecer de forma saudável, foi criado o método Afine-se de emagrecimento. A Clínica Revivali tem a missão de, através deste procedimento, devolver a saúde, a autoestima, a autoconfiança e o amor próprio a todos os pacientes que passam pelos seus cuidados.

Muitas pessoas que passaram pela Revivali, chegaram dizendo não saber onde estavam errando no processo de emagrecimento, mas através do programa Afine-se, com muito compromisso e dedicação, hoje eles conseguiram atingir suas metas.

Emagrecer de modo eficaz e saudável não é uma tarefa fácil, mas se você está comprometido com esta meta, a questão aqui não é mais SE vai conseguir, mas sim QUANDO vai conseguir. Está pronto para começar?